穿拖鞋跳绳有害吗

穿拖鞋跳绳会对脚造成一定伤害。拖鞋鞋底薄，摩擦力小，减震效果差，跳绳时可能会对脚的关节造成损伤。同时，拖鞋不足以保护人的脚背，脚踝无法固定，可能导致人体摔倒。

穿拖鞋跳绳有害吗？

拖鞋舒适度低。反复跳跃不仅会擦伤脚部皮肤，还会因脚和腿用力不均而导致肌肉疲劳。

跳绳的时候，建议选择高帮减震的运动鞋，可以更好的保护脚踝和脚底。不要选择舞鞋或拖鞋。