怎么判断自己喝多了

当你的脸开始发热，感到头晕，这就足以证明你喝醉了。喝多了会失去平衡感和判断力，没有方向感，说话含糊不清，甚至有想吐的感觉。

如何辨别自己是否喝多了？

注意适度饮酒。少量饮酒有益健康，但长期过量饮酒会伤害健康。

酒后不准开车。俗话说，开车不喝酒，喝酒不开车。