双手合十表示感谢。在日常生活中,双手合十通常用来表示祈祷、祝福、感谢、感激等。此外,僧侣们还经常双手合十打招呼,以示对对方的尊重。看到佛像时,双手合十,以示对佛的敬意。
合掌时,眼睛低垂,一起凝视手掌指尖,可以聚精会神,消除妄想。
尽量放松,让气息下沉,达到逐渐平稳的效果。