清蒸鲈鱼建议蒸6-8分钟。清蒸鲈鱼是水烧开后在锅里蒸,可以减少蒸鱼的时间,肉质更嫩,口感更好。鲈鱼分为海水鲈鱼和淡水鲈鱼。清蒸鲈鱼推荐淡水鲈鱼。
黑龙江兴凯湖的鲈鱼、黄河鲤鱼、鳜鱼、大白鱼列为 中国四大淡水鱼 。
我国的鲈鱼种类主要是松江鲈鱼,又名四鳃鲈,又称虎头鱼。
鲈鱼肉质白嫩,细刺少,无腥味,味道鲜美,含有丰富的蛋白质和维生素。