以黍米为原料,经过煮、炒、磨三道工序制成的炒饭,会比较蓬松。小米要泡水,然后放锅里蒸。煮小米和水的比例一定要合适,最好达到干小米放在水里煮的程度。然后油炸,冷却,去壳。炒出的米黄不焦,米饭坚而不硬,晶莹剔透,香脆可口。
由于小米浸泡在水中,其皮肤表层的水溶性维生素渗透到米粒中,增加了炒饭中的维生素含量。
由于炒饭蒸熟后迅速冷却干燥,糊化淀粉固定在原状,蓬松,食用时只需泡在茶水或奶茶中即可。