冬虫夏草炖汤一次放几根

冬虫夏草炖汤要根据汤量放多少片。如果是一人份的汤，一般建议放3-5块左右。如果是几个人的汤，要按照每人2克左右平分。冬虫夏草含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、维生素、铁等成分，适量食用对人体健康有益。

一次放多少冬虫夏草炖品？

一般建议一次放3-5克左右的冬虫夏草，因为冬虫夏草有很强的滋补作用，3-5克就足够满足人体一天的能量需求。过量食用可能会增加人体肠胃的负担，对人体健康造成损害。

冬虫夏草含有多种活性成分，放在汤里煮太久容易导致其营养成分流失。一般建议提前10-15分钟炖肉加冬虫夏草炖。

冬虫夏草的炖煮时间不宜过长，共煮时间不宜超过2小时，一般为1小时左右，宜用 慢火 不要开火太多或太猛。