儿童骑自行车的好处和坏处

骑自行车通过腿部的运动，可以加快血液循环，刺激下肢骨骼的生长，帮助孩子长高。但如果骑得太早，对孩子是有害的，容易造成腿部发育异常。家长要根据孩子的身高选择合适的童车，掌握孩子的骑行年龄。太小或太大的孩子都不应该骑童车。

儿童骑自行车的利与弊

3岁以下的孩子最好不要骑自行车。3-4岁的孩子可以开始骑自行车了。3-4岁的孩子，可以选择后面有辅助轮的儿童自行车。

孩子在5岁之前，他们的自行车一定要装自动刹车，因为用手刹车需要很大的力量和很高的身体协调性，5岁之前的孩子很难控制。

骑自行车可以提高心肺功能，锻炼下肢肌肉力量，增强全身耐力，还可以锻炼颈、背、臂、腹、腰、臀等部位的肌肉、关节和韧带。