迷迭香可以用来泡茶、烤土豆、烤肉、做甜点、做海鲜等。这茶味道清香爽口。烤土豆和甜点可以增强风味，刺激食欲。烧烤和海鲜可以去除鱼腥味，提升口感。
迷迭香在一定程度上可以增强记忆力。研究表明，其独特的气味可以提高回顾性记忆和前瞻性记忆。
迷迭香用于炒菜、做凉茶、做零食、提取精油、装饰。
