浸泡过的燕麦可以煮熟,加水放入榨汁机中,搅拌,过滤,然后与适量的牛奶混合,制成燕麦牛奶。燕麦奶也叫 植物奶 是一种由燕麦和牛奶制成的谷物饮料。燕麦一般分为稗草型(去壳燕麦)和裸粒型(裸燕麦),籽粒可用于磨粉或作为饲料等。
燕麦牛奶是怎么做的?
燕麦营养丰富,脂肪含量为5-9%,居谷类之首。蛋白质含量为15.6%,居谷类之首。
燕麦兼有可溶性和不溶性膳食纤维,被誉为天然膳食纤维家族 Noble 。
我国燕麦加工产品主要有:高纤维燕麦、精制燕麦粉、全燕麦粉、燕麦米、即食燕麦面、燕麦饮料、高纤维麸皮、燕麦葡聚糖、燕麦淀粉、燕麦蛋白、燕麦油等。