什么时候洗头发最好

洗头的最佳时间是下午1点到晚上10点，这是头皮放松休息期。一般晚上10点和凌晨2点是头皮的活跃期和再生期。在此之前清洁头皮可以促进头皮细胞的再生。洗头后注意吹干，不然容易感冒。

洗头时的注意事项

不要用指甲挠头皮。你的指甲里有很多细菌。一旦你娇嫩的头皮被抓破，很容易诱发感染。正确的做法是用指尖轻轻按压头皮。

洗发水和护发素要冲洗干净。因为洗发水或护发素含有化学物质，所以洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上。

护发素不能碰到发根。由于洗发时毛囊被打开，护发素被涂在发根上，其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊。