不建议将银耳浸泡过夜,第二天再煮。银耳不需要泡很长时间,一般3-4个小时即可,尤其是夏天气温高的时候。如果长时间浸泡,银耳不仅容易变坏变味,营养成分也会流失,口感也会变差。
煮银耳汤可以配莲子、枸杞、冰糖等。一般大火烧开后,小火煨1小时左右。
如果晚上确实需要泡银耳,建议把银耳放在冰箱里。