一只梭子蟹的热量是多少

梭子蟹的重量不同，热量也不同。一只3乘2的梭子蟹，可食用部分约60克，热量约60千卡。它的热量和一个小苹果差不多。梭子蟹中蟹黄的热量比较高，每100克蟹黄约240卡。

葡萄牙语

梭子蟹，俗称 白蟹 。因胸甲呈梭形，故名梭形。甲壳中央有三个突起，所以也叫 三疣梭子蟹 ，属于节肢动物。

三疣梭子蟹是一种杂食性动物，生活在海草中。它吃鱼、虾、贝类和藻类，甚至同类和其他动物的尸体。

梭子蟹可以生吃，也可以清蒸、油炸、油炸，或者用豆瓣酱炖成两半，也可以用蟹炒做年糕、炒咸菜、煮豆腐。是沿海地区居民的常见菜。