鸡蛋蛋黄是不是越黄越好

壮士断腕2022-07-04  10

不是。蛋黄的颜色很大程度上与叶黄素的含量有关。叶黄素越多,蛋黄越黄。如果在黄阅鸡蛋是黄色的,可能是鸡吃的饲料中叶黄素含量比较高,但也可能是饲料中添加了色素,达到了这种效果。这一切并不意味着蛋黄越黄营养越好。

蛋黄比黄阅好吃吗?


叶黄素对保护眼睛有很大的好处,但是叶黄素并不仅仅来自鸡蛋,它还存在于多种蔬菜和水果中。

鸡蛋的蛋黄不仅含有水和蛋白质,还含有脂肪、矿物质和维生素。

鸡蛋中的蛋白质是一种优质蛋白质,营养价值高,烹饪方法多样。

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