卧室上铺闷热可以通过以下方法解决:一是在床单上铺一个凉席;第二,买一个小风扇,放在床上;第三,睡前用拖把将地板打湿;第四,保持卧室空气通风对流;第五,睡前洗冷水澡。
如果晚上卧室会断电,又不能用小电风扇,可以选择睡前用拖把把地面打湿,或者在角落放一盆水。水蒸发需要热量,可以在一定程度上降低卧室的热度和温度。