影响圈和关注圈的理解

；关注圈 指的是我们日常关注的一些事情，比如自己的健康、家庭、事业、环境、时事、新闻等。还有 影响圈 就在我们的 关注圈 一些可以通过自己的努力影响或改变的事情，比如学习成绩，工作表现等。

了解影响圈和关注圈

如果一个人专注于 影响圈 通过自己的努力不断开发自己的潜力，那么他的能量就是积极的，相对属于他的 影响圈 会逐渐扩大。

如果一个人的 关注圈 太大了，紧盯外在琐事，把太多精力花在与自己无关的事情上，那你自己的 影响圈 也会一天天萎缩。

通常自己情绪不稳定是因为 关注圈 结果。