保护视力六不要

保护你的视力六不要

除了以上六个不，还需要其他小细节来保护视力。比如不要乱滴眼药水，不要长时间频繁用眼。每次用眼一会儿，最好让眼睛休息一下，远近结合可以放松眼睛。如果手不干净，就不要揉眼睛，容易导致细菌感染，严重时还可能影响视力。

日常办公或学习中，注意自己的书写姿势。不要趴着或靠近书本。最好坐直，保持一定距离。这样不仅可以让光线很好地照射在书本上，保护视力，还能有效防止身体出现驼背的迹象。可以每天适当做眼保健操，帮助眼睛放松肌肉，缓解疲劳。保持好心情，每天锻炼身体也是必要的。