果蔬脆片是健康食品吗

果蔬脆片并不是完全健康的食物。果蔬脆片是以果蔬为主要原料，采用real 空技术油炸脱水而成的各类果蔬脆片。在油炸过程中，果蔬的大部分维生素和纤维素都会流失，制作过程中可能会添加大量的糖、盐和调味品，使果蔬脆片的热量变高。

果蔬脆片是健康食品吗？

购买果蔬脆片时，要看成分和营养成分表，选择含盐量和含油量低的果蔬脆片。

偶尔吃点果蔬脆片是没问题的。如果作为正常饮食的替代品大量食用，可能存在健康风险。