毛豆是一种带豆荚的新鲜大豆,豆荚变黄时采摘晒干。毛豆又名菜用大豆,为一年生植物,茎粗而硬,有细毛,荚扁平,荚上有细毛,故称毛豆。
煮毛豆一般需要10分钟左右的时间。可以加入适量的盐、胡椒粉、香叶提味。
大豆营养价值高,富含脂肪、蛋白质、维生素、纤维素等。它们可以直接食用或制成酱油、酱油和各种豆制品。