可以用以下方法。第一，立即脱掉衣服，防止燃烧面积扩大。第二，迅速拍打身体，或者躺在地上打滚，阻止火势蔓延。第三，浸泡衣服、桌布、窗帘等。在附近覆盖或拍打你的身体。
人们在火灾后最迫切要做的事情就是用附近的布料浸湿、拍打身体。如果有条件，可以用干粉灭火器或二氧化碳灭火器灭火。
需要注意的是，泡沫灭火器虽然可以灭火，但是泡沫颗粒容易残留在人体皮肤上，对烫伤有一定的刺激作用，而且不容易处理。但是，如果情况危急，也可以作为应急。毕竟生命第一。
