一瓶普通矿泉水的重量在500左右 mdash50毫升,2500毫升的水大概是4、5瓶普通矿泉水。人体每天的用水量约为2500ml,约占人体组成的70%。在日常生活中,水对人们来说非常重要。
水是人体重要的营养物质之一。它不仅是运输营养物质的载体,还直接参与人体的新陈代谢。
虽然保证充足的水分摄入很重要,但不建议一次喝太多水。你要根据自己的需要合理的摄取水分。