五公里多少步

按一般人来说，五公里大概是八千到一万步。一个普通成年人的步约为0.5-0.7m，1公里约为1400-2000步，5公里约为7000-10000步。另外，一般来说，成年人走路大概需要0.5 -0.8秒，走五公里大概需要1-1.5小时。

五公里是多少步？

近年来，随着发病率的上升，越来越多的人开始关注健康，并形成了锻炼的习惯。锻炼的方式有很多种，最常见的是散步和跑步。

散步是一种有氧运动。人走路的时候，四肢需要协调。在相同的运动时间下，散步比慢跑消耗的热量多，比跑步消耗的热量少。

由于运动的方式和次数不同，消耗的热量也不同。对于运动，建议根据身体状况选择合适的运动方式。