芒果是高糖水果吗

芒果是一种高糖分的水果。一般大部分水果的含糖量在10% ~ 15%左右，每100g芒果果肉中的含糖量为14% ~ 16%，相对较高，属于高糖水果。此外，芒果含蛋白质5.6%，脂肪16.1%，碳水化合物69.3%。

芒果是高糖水果吗？

芒果是热带水果。它是原产于印度的漆树科常绿大树。我国云南、广西、广东、福建、台湾省等地均有栽培。多种植在海拔200至1300米的山坡、河谷或森林中。全世界有100多个品种，中国有40个左右。

芒果未熟时多为绿色，质地坚硬，果肉涩酸。当它们成熟时，它们的外表是黄色的，摸起来柔软而鲜嫩，味道是甜的。它们的果肉富含维生素C、糖类、粗纤维、碳水化合物等营养成分，营养价值很高。它们可以去皮直接食用，也可以制成果汁、果酱、罐头等。