人类睡觉的原理是什么

人睡觉的原理是大脑皮层的神经细胞兴奋后，会产生抑制的结果。当抑制在大脑皮层占主导地位时，人会产生困倦感而入睡，这是一种生理反应。睡眠是人类不可缺少的生理现象之一。

人类睡眠的原理是什么？

一般来说，一个人18个小时不睡觉，人体反应时间会从0.25秒变成0.5秒，并继续变长，所以睡觉可以让人保持精力充沛和身体健康。

大多数人都习惯躺着睡觉，但是自然界的动物睡觉的方式有很多种。按照它们的习性，大部分是站着睡觉，蝙蝠是倒着睡，猫头鹰是闭着一只眼睛睡觉。