烤鸭腿的热量是多少

每100克烤鸭腿含热量约200卡，属于高热量食物。烤鸭腿是将新鲜鸭腿腌制后用油烘烤而成。口感脆嫩可口。如果把鸭腿的皮去掉，只吃瘦肉，热量会降低，还能补充人体所需的蛋白质。

烤鸭腿的热度是多少？

鸭腿含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分。此外，它比其他肉类含有更多的维生素B和维生素E，因此适量食用有益于人体健康。

如果吃100克的烤鸭腿，需要走45分钟，跑21分钟或者跳绳17分钟左右才能消耗热量。