恒温睡袋是有一定效果的。婴儿恒温睡袋可以使睡袋内保持相对恒定的温度，可以让婴儿有更舒适的睡眠。恒温睡袋采用outlast纤维，适合调节温度，对恒温有一定作用。
恒温睡袋，最初是为宇航员制作too 空宇航服而开发的，后来开发出来，加入了新材料，应用到普通纺织品上。
严格来说恒温睡袋更适合叫 温度调节睡袋 。因为睡袋是通过人体皮肤吸热放热的过程来调节温度的，所以它的温度调节范围比较有限。
