烧鸡热量高吗

高，烧鸡油炸后腌制，含油量大。食物经过油炸和腌制后，热度会上升，鸡肉上涂上焦糖。烧鸡的热量比鲜鸡高很多，不建议减肥者吃烧鸡。

烧鸡热量高吗？

每100克烧鸡含热量167卡，脂肪8.92克。

一只烤鸡大约30克，它含有50卡路里的热量。我们步行需要34.5分钟。

晚上少吃或不吃烧鸡。这个时候吃烧鸡会增加胃肠道的负担。如果运动不够，烤鸡产生的热量就很难消化，从而导致肥胖。