肚脐上方1-2cm左右,一般在最薄的地方。用软尺绕一圈就可以得到腰围。测量时要站直,撩起衣服让软尺紧贴皮肤,腹部保持正常姿势,或者停止呼吸。
测量腰围时,不要太紧。保持正常的呼吸状态可以使测得的数据更加准确。