香椿有什么营养


香椿被称为树上的蔬菜,它含有丰富的营养成分。每100克香椿,主要成分有蛋白质9.8克、钙143毫克、维生素C 115毫克、胡萝卜素1.36毫克、磷135毫克等。,以及一些铁、钠和维生素c。

香椿有什么营养?


香椿又名香椿芽、香椿头、香椿等。,原产我国,广泛分布于长江南北。营养丰富,具有食用和食疗作用。

香椿根据芽和叶的颜色可分为紫香椿和绿香椿。紫色香椿分为黑油香椿和红油香椿,绿色香椿分为绿油香椿和黄伞。

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