秋季时令水果有石榴、秋梨、葡萄、苹果、柚子等。石榴是秋天不可或缺的水果之一。秋天的梨富含水分、维生素和碘。葡萄酸甜可口,汁多。苹果富含糖分和维生素。柚子富含碳水化合物。
有些水果在生长过程中为了防虫和防晒,往往会用纸袋包裹,这样会降低维生素C的含量。
现代家庭一般都有冰箱。很多人喜欢买很多水果放进去,但是水果存放的时间越长,维生素C流失的就越多。