西红柿有维生素c吗

西红柿含有维生素C，每100克含20至30毫克。此外，西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B和多种微量元素等营养成分。番茄煮熟后，番茄中的番茄红素含量会显著增加，具有很高的营养价值。

西红柿有维生素C吗？

除了西红柿，一些水果的维生素C含量也较高，如苹果、香蕉、橙子、草莓等。建议饭后适量吃水果，保证营养摄入均衡。

番茄，学名番茄，原产南美，分布于中国各地。它可以生吃或煮熟吃，也可以做成酱料或加工成番茄风味的小吃。