200克左右就够了。揉面时,建议加盐5克左右。加盐不仅可以使面团变得更好,还可以防止面团变干。揉好后,面团至少要醒发20分钟再卷成饺子皮。
在和面时加入食用盐,还可以缩短面团发酵时间,使成品更加柔软。
一般来说,面团发酵的时间需要根据室温和面团本身的温度来衡量。比如夏天揉面团,室内温度比较高,面团醒过来的时间会比冬天少。