煮熟的毛豆只要保存得当,不变质,过一夜就可以吃了。煮熟的毛豆要放在冰箱里保存,可以抑制细菌的生长速度,第二天加热后再食用。隔夜毛豆的营养会流失,口感会下降。建议少吃隔夜饭,尽量多做。
毛豆含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等营养成分。除了直接食用,还可以做成酱、酱油和各种豆类食品。