菜花煮几分钟可以吃

花菜一般三分钟左右就熟了。生活中很多人喜欢吃花菜，现在很多花菜都是有机种植的，所以它的营养成分比较高。尤其是老年人，经常食用花菜对身体非常有益。

花菜几分钟后就可以吃了。

花椰菜含有大量的维生素和其他矿物质。无论炒还是煮，建议菜花不要在锅里呆太久，以免破坏里面的营养成分。

菜花不要在冰箱里存放太久，以免让菜花枯萎，导致营养流失。