牛里脊肉是牛肉中最嫩最美味的部分。它的肉很嫩,外面有一层适当的油。不仅吃起来嫩滑,而且有嚼劲。牛柳脂肪含量低,含有大量蛋白质、氨基酸和钙、铁、磷等微量元素。
牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美。是中国人吃的第二大肉类食品,仅次于猪肉。
如果是火锅,牛柳,上脑,肚等。都很合适。如果作为婴儿辅食,牛柳更合适。