调和油主要由精炼大豆油、花生油、葵花籽油、菜籽油、棉籽油等食用油制成。有时添加精炼米糠油、茶籽油、小麦胚芽油、玉米胚芽油。
调和油中含有亚油酸、亚麻酸等物质,可用于炒、煎、炸或凉拌。主要分为营养调和油、经济调和油、风味调和油和高端调和油。