燕麦米的食用方法

燕麦片可以用来煮粥，也可以和各种米饭类食物放在一起做焖饭。燕麦米是世界上公认的营养价值很高的杂粮之一。它的营养价值很高，脂肪含量是大米的4倍。

麦片

燕麦营养元素含量高，品质优良，是现代人最喜爱的食品之一。

燕麦精加工成麦片，吃起来方便，味道也不错。这是一种受欢迎的健康食品。