拨筋棒怎么使用

用一只手握住拉筋杆的手柄，宽端朝前。将拉筋棒放在眼睛下方的鼻梁上，根据眼睛轮廓慢慢滑动，向上提过脸颊至发际线。滑力要由轻到重，要在自己的承受范围内。

拨筋棒怎么用？

使用拉筋棒时，一般是按照经络的方向滑动。如果碰到关节，可以多滑几次。

在使用拉肌棒之前，你通常要清洁拉肌棒和你的脸。可以在脸上涂上精油或者按摩膏，均匀的涂在要刮胡子的地方。