菠萝的糖分含量高吗

在细雨中呼喊2022-07-03 7

菠萝含糖量不高。每100克菠萝含有10克左右的糖，约占菠萝重量的10%。此外，菠萝含有丰富的维生素等。，适量食用有益人体健康。

菠萝含糖量高吗？

菠萝的主要糖分是果糖和葡萄糖。不建议吃太多，否则其糖分不容易被吸收，反而容易堆积转化为脂肪。

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