吃了油炸东西怎么补救

吃完油炸的东西，可以喝木瓜牛奶、茶、酸梅汤、果汁、绿豆汤等饮料，去油去腻。油炸食品热量高，吃多了容易上火。油脂过多容易导致消化系统不能正常工作，不利于食物的消化，造成身体不适。

有哪些炸的东西？

油炸的东西有很多种，比如油炸水果、油炸蔬菜、油炸熟食、油炸肉类等。，因其味道鲜美、香味浓郁而受到许多人的喜爱。

油炸的东西经常出现在快餐中，比如薯条、炸鸡腿、汉堡等。虽然它们很好吃，但过量食用会影响健康。

油炸的东西保质期一般都比较短，一般在3天左右，随着时间的增长味道和口感会下降。建议立即购买。