空心菜的热量

空大白菜的可食部分每100g约含19卡热量，属于低热量食品。它的主要成分是碳水化合物、蛋白质和纤维素等。它是一种营养价值很高的绿色蔬菜，适量食用有益于人体健康。

空大白菜的热量

空花椰菜也叫花椰菜，水蕹菜，一年生或多年生草本植物。空芥菜一般生长在旱地或水田，但不耐寒，受冻容易死。它可以种植在肥沃和潮湿的地方，如畜舍或粪肥稻田。

空心菜是一种常见的绿色健康蔬菜。有各种各样的方法来制作它。可搭配肉类、腐乳、素炒或汤煮。