秋葵一般煮3-5分钟。秋葵是一种比较容易煮的蔬菜,所以不需要煮很长时间。煮的时间太长,会让秋葵变软,味道不好。秋葵在烹饪前应先焯一下,因为它含有某些单宁、苦味物质等。,而且烫一下味道会更好。
黄秋葵又名咖啡黄葵,是锦葵科黍属植物。它的原产地是印度,现在广泛分布于热带和亚热带地区。
黄秋葵具有很高的食用价值和经济价值,含有丰富的蛋白质、维生素、钾、钙、铁、锌、锰等营养成分。 蔬菜 名字。