一天吃三四个煮鸡蛋有坏处吗

偶尔一天吃三四个鸡蛋，对身体不会有太大影响，但如果一天吃四五个鸡蛋，可能就是体内血液胆固醇含量的增加，会加重肝肾的负担，容易导致身体出现某些类型的疾病。

一天吃三四个煮鸡蛋有害吗？

水煮蛋营养丰富，人体对营养物质的吸收率高。过量食用不利于健康，容易导致营养过剩、消化不良之类的事情。

鸡蛋摄入过多也会影响其他食物的摄入，容易使体内营养失衡。因此，建议每天吃一到两个鸡蛋，多吃新鲜蔬菜和水果，保证其他营养素的摄入，保持营养均衡。