桃花茶通便的正确喝法

1。根据个人口味准备适量的桃花。2.把沸腾的热水放一点十分钟，这样就不需要太烫的水了。3.将热水慢慢倒入桃花中，等到桃花盛开，花瓣被水淹没。4.站几分钟就可以喝了。喝完一杯，可以继续用水喝。

喝桃茶缓解便秘的正确方法

桃花茶可以帮助便秘的人活动肠胃，缓解便秘。

桃花茶建议饭后喝，不要睡前喝。