秋分时吃的食物有:梨、鲜枣、葡萄、南瓜、大闸蟹、桂花酒、白萝卜等。由于秋分期间天气相对干燥,人们容易上火。他们要吃一些能降火燥热的食物,尽量少吃那些容易上火、辛辣油腻的食物。
秋分是中国二十四节气中的第十六个节气,也是秋季的第四个节气。它位于秋天的中间,所以它被称为秋分。
秋分曾经是传统的 月亮节 中秋节就是从这个节日演变而来的。自2018年起,每年的秋分被设定为 中国农民丰收节 。