栗子怎么加热

熟了的栗子变凉了，可以在炒锅里加热，在炒锅里放点食用油，把栗子倒入炒锅里，大火翻炒5-10分钟，然后转小火，把栗子在炒锅里摊开，炒3-4分钟。也可以用微波炉加热，将栗子倒入器皿中，用微波炉高温加热1-2分钟。

栗子怎么加热？

板栗的加工程序通常是:适时采摘 rarr起源 rarr原始产品处理(筛选规范) rarr选择 rarr包包 rarr超重 rarr包装(接缝) rarr存储。

每100克板栗含热量约188卡，属于热量适中的食物。与榛子、核桃、杏仁等坚果相比，栗子的脂肪含量较低。