油炸花生米热量

100g油炸花生的热量是585卡。虽然炒花生口感极佳，但也不宜过量食用，因为炒花生不仅会损失大量营养成分，还会产生一些毒素，影响人体健康。

油炸花生的热量

花生所含的热量很高。一颗生花生含有30卡路里的热量。与那么大的猪肉相比，花生只有11卡路里。