小西红柿的热量

100g柿子的热量是25卡。柿子能促进人体的生长发育，尤其是儿童的生长发育。所以孩子可以把柿子作为主要水果之一来吃，可以增加身体发育。

小番茄的热量

柿子在国外也被称为爱情的果实。它既是蔬菜又是水果。它不仅色泽鲜艳，外形美观，而且味道鲜美，营养丰富。除了番茄的所有营养成分外，它的维生素含量也比普通番茄高。