莜面的热量

莜面的热量在120 mdash左右；50卡路里/100克。莜面的吃法很多，可以做成莜面、莜面窝、凉拌莜面、莜面卷等。根据不同的做法，莜面的量是不同的，莜面有很强的饱腹感。

什么是莜面？

莜面是河北省张家口市、山西省北部、内蒙古土默川平原的特色食品。

燕麦粉产品有蒸、炸、烙、煎、烤五大系列。燕麦粉产品的制作方法也有很多种，不同地区各有特色。