海带片5分钟就能熟,海带丝1-2分钟就能熟。海带又名海带、海带、大白菜,是一种多年的大型食用藻类。它的叶子由表皮、皮层和髓组成。叶宽而厚,下部有孢子囊,粘液腔,能分泌滑滑物质。
海带是生活中常见的蔬菜,营养含量高,富含维生素、矿物质、钙、铁等营养元素,有利于人体吸收,味道鲜美。