晚上为什么不能吃毛豆

晚上可以吃毛豆。晚上吃毛豆可以减少你的食量。毛豆中含有丰富的蛋白质。吃毛豆可以增加饱腹感。同时，吃毛豆可以减少你身体对其他食物的摄入。晚上吃毛豆还能增进食欲，缓解疲劳。

为什么晚上不能吃毛豆？

吃毛豆要适量。过量食用毛豆可能会造成能量堆积，容易放屁。过多食用毛豆会导致体内蛋白质摄入过多，导致部分蛋白质来不及消化，在肠道内腐败，导致消化不良、胀气、放屁。